과정개요
교육시간 : 09:00~18:00(50분 수업 10분 휴식) 중식 : 13:00 ~ 14:00
※ 해당 교육은 5인 이상 수강신청 시, 원하는 일정과 시간에 수강가능합니다.
나를 위해 일하고 긍정적인 영향력을 전파하여 건강한 조직 구성원으로 성장하는 에너지를 충전할 수 있는 과정입니다.
회복탄력성에 대한 이해를 통해 성장 마인드를 형성하고 실제 사례로 현업에 활용 및 적용할 수 있는 실습 중심 과정입니다.
과정목표
•회복력 향상에 대한 다양한 사례와 실습으로 개인적 삶의 적용력 강화
•회복탄력성에 대한 과학적이고도 체계적인 접근으로 A~Z까지의 스킬 체득 및 응용력 강화
•풍요로운 관계형성을 위한 대화 스킬 향상
교육대상
학습자
회복력에 관심이 있는
영향력을 키우고 싶으신 분
현업에서 긍정적 관계를 형성하여
회사나 단체
직원에 대한 사고 역량의 제고가 필요한
커리큘럼
회복 탄력성 이해(3H)
과정 소개 및 강사 학습자간의 라포 형성
[강의] 당신의 삶의 목표는 무엇인가요?
[사례] 역경을 극복하는 사람들
[강의] 성공과 실패의 차이
[진단] 회복력 지수 테스트
[강의] 역경을 대하는 태도와 습관
[강의] 회복력 향상을 위한 비밀
회복 탄력성 향상(3.5H)
[강의] ABC 확인하기
[활동] 일상에서 ABC 기술 활용하기
[강의] ABC 모형의 예외
[강의] 8가지 사고의 함정
[강의] 질문을 활용한 사고의 함정 피하기
[강의] 빙산 믿음의 제작 과정과 초래되는 문제점
[활동] 변화를 위한 기술 적용하기
회복 탄력성 적용(1.5H)
[강의] 위태로운 관계를 안정적으로 만들기 위한 Know-how
[강의] 일과 가정의 균형 맞추기
[강의] 행복한 나로 재창조하기
[활동] 내가 만들고 싶은 나의 인생
과정 Review 및 마무리